Анализ календаря
Как экспортировать
Google Calendar:
Settings → Import & Export → Export → .ics файл
Apple Calendar:
File → Export → выбрать 2025 → .ics файл
Альтернатива: скриншоты по месяцам
Промпт
Вот мой календарь за 2025 год.
[вставь .ics файл или summary по месяцам]
Проанализируй:
1. Пиковые месяцы (по количеству событий)
- какой месяц был самым загруженным?
- correlation с результатами/проектами?
2. "Ямы" без активности
- периоды без встреч > 3 дней
- что там было? отдых? burnout?
3. Топ-10 людей (по частоте встреч)
- с кем проводил больше всего времени?
- рабочие vs личные?
4. Категории событий:
- work meetings (%)
- personal time (%)
- health/sports (%)
- social events (%)
5. Регулярные паттерны:
- еженедельные recurring events
- ежемесячные ритуалы
Создай визуализацию:
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
[ ][ ][██][ ][ ][ ][ ][░░][ ][ ][██][ ]
+ insights: что календарь говорит о моих реальных приоритетах?
Дополнительно: correlation с энергией
Сопоставь плотность календаря с моим состоянием:
Плотные месяцы: [список из анализа]
Спокойные месяцы: [список]
Мои воспоминания:
- когда чувствовал себя лучше всего?
- когда был burnout?
- когда была максимальная продуктивность?
Найди correlation: busy calendar → stress или busy → flow?
Источник: Context Lab W26