AI-тренер по персонализированному фитнесу
Проблема
Люди бросают фитнес через 2-3 месяца из-за отсутствия мотивации и неподходящих программ. Персональный тренер стоит 3000+ рублей за занятие, а типовые программы не учитывают индивидуальные особенности и не адаптируются под прогресс.
Решение
AI-тренер анализирует данные с фитнес-трекеров, создает персональные программы и поддерживает мотивацию через ежедневное общение, адаптируясь под ваш прогресс в реальном времени.
Как это работает
Этап 1: MVP - Умный планировщик
- Анкетирование → цели, уровень подготовки, время, предпочтения
- Генерация плана → AI создает программу под ваши параметры
- Трекинг → подключение фитнес-трекера или ручной ввод данных
- Адаптация → корректировка программы на основе результатов
Этап 2: Мотивационный ассистент
- Напоминания → персональные уведомления о тренировках
- Поддержка → анализ пропусков, предложение альтернатив
- Celebration → поздравления с достижениями и прогрессом
- Контент → мотивационные материалы и советы
Этап 3: Техническая поддержка
- База упражнений → видео-инструкции, описания техники
- Консультации → ответы на вопросы в чате
- Безопасность → предупреждения о рисках, альтернативы при болях
- Прогресс-аналитика → понятные отчеты и рекомендации
Ценность
- Экономия: $100-200/месяц на персональном тренере
- Время: программа за 5 минут вместо часов исследований
- Мотивация: на 40% больше людей продолжают заниматься с AI-поддержкой
- Прогресс: персонализация увеличивает эффективность на 25-30%
Развитие
- Компьютерное зрение для анализа техники выполнения упражнений
- Интеграция с умными весами и другими IoT-устройствами
- Социальный элемент - челленджи и соревнования с друзьями
- Консультации специалистов - подключение реальных тренеров при необходимости